La température mondiale continuant à augmenter, les phénomènes météorologiques extrêmes devraient devenir plus probables, notamment les vagues de chaleur, qui deviendront plus fréquentes et plus intenses.
La hausse des températures est un défi même pour les habitants de la région, mais elle peut être particulièrement difficile pour les personnes qui ont déménagé en France depuis des pays plus frais.
Nous avons donc rassemblé des conseils pour vous garder au frais, vous et votre animal de compagnie, pour réguler la température de votre maison (même si elle n’est pas équipée de l’air conditionné), pour connaître les endroits où aller pour rester au frais et ceux à éviter, et bien sûr pour savoir comment se plaindre de la chaleur en français.
Conseils de santé
Commençons par les conseils de santé du gouvernement pour rester en sécurité pendant la canicule.
Les températures très élevées constituent un risque pour la santé et même pour la vie – la canicule de 2003 a fait 15 000 morts – il faut donc prendre cette question au sérieux. Météo France émet régulièrement des alertes météorologiques – jaune, orange ou rouge – en cas de conditions météorologiques extrêmes, dont la canicule.
Lorsque les températures atteignent un niveau élevé, le gouvernement émet des conseils sanitaires pour rester en sécurité, notamment : boire beaucoup d’eau pour rester hydraté, rester à l’intérieur si possible pendant la partie la plus chaude de la journée (après-midi et début de soirée), rester à l’ombre, faire de l’exercice uniquement pendant les parties les plus fraîches de la journée (tôt le matin et tard le soir) et prendre des repas réguliers.
Habitations
Si vous venez d’un pays où l’air conditionné est la norme, vous aurez un choc en France. climatisation (air con) est rare dans les maisons privées, mais vous la trouverez dans de nombreux magasins, restaurants, cinémas et bureaux.
Mais cela ne veut pas dire qu’il est impossible de garder votre maison au frais, surtout si vous avez des volets.
Animaux domestiques
Si vous pensez avoir chaud et être ennuyé, imaginez être couvert de fourrure lorsque la température dépasse les 40°C.
Vos animaux de compagnie ont eux aussi besoin de soins particuliers pendant une vague de chaleur, qu’il s’agisse d’un programme de promenade modifié, de tontes par temps chaud ou de dispositifs de refroidissement spéciaux (que votre chat ignorera probablement).
Feux de forêt et sécheresse
Les feux de forêt sont un événement régulier de l’été dans le sud, mais les températures de plus en plus chaudes signifient que la saison des feux de forêt commence maintenant beaucoup plus tôt et que vous avez plus de chances d’en voir un.
Si vous vivez dans une région où les feux de forêt sont fréquents, assurez-vous de vous inscrire au bulletin d’information afin de recevoir les derniers conseils sur la nécessité d’évacuer.
En cas de sécheresse, des restrictions d’eau peuvent également être imposées dans votre région.
Endroits frais
Naturellement, certaines régions de France sont plus chaudes que d’autres, donc si vous n’aimez pas la chaleur, c’est peut-être le moment de vous échapper dans l’un des endroits suivants .
Les villes deviennent très chaudes pendant les canicules (en raison de l’effet de puits de chaleur). La plupart des autorités municipales ont donc mis en place des plans spécialement adaptés, allant des fontaines d’eau potable prolongées aux cartes des endroits frais où vous pouvez aller.
Si vous êtes à Paris, voici et voici ce que vous devez éviter si possible.
Boissons fraîches
Le gouvernement français recommande d’éviter de boire de l’alcool lorsque les températures montent en flèche, même si cela peut s’avérer délicat avec tant de bonnes habitudes…. rosé (assurez-vous simplement de boire un verre d’eau pour chaque verre de vin).
Phrases françaises
Et bien sûr, vous voudrez participer au passe-temps universel par temps chaud – se plaindre de la µ%*% de chaleur.
