Après quelques mois de travail mouvementé, je décide qu’il est temps de faire une pause.

Pendant le dîner, mes amis et moi discutons de voyages et de ce qu’était la vie avant l’explosion de la technologie. Le sujet est à l’esprit car j’ai récemment lu que 5 milliards de personnes – près des deux tiers de la population mondiale – utilisent Internet quotidiennement, selon le rapport Digital Around the World de DataReportal.

Sachant que nous sommes inclus dans ce chiffre, nous nous inquiétons des effets négatifs d’Internet et des médias sociaux sur notre santé physique et mentale.

Afin de lutter contre la baisse de concentration et de créativité, nous nous engageons à faire une cure de désintoxication numérique. Bientôt, nous laissons derrière nous le stress induit par Internet alors que nous nous embarquons pour un long week-end à Morzine dans le massif du Chablais, entre le lac Léman et le Mont Blanc.

Nous demandons à nos hôtes de prendre en otage nos téléphones portables

À l’arrivée à The Farmhouse – un hôtel de charme qui renonce aux téléviseurs – nous demandons à nos hôtes de prendre nos téléphones portables pendant toute la durée de notre séjour.

Une fois que nous expliquons notre intention de nous détacher de la vie moderne, ils cessent d’avoir l’air perplexes et nous obligent avec plaisir. Nous nous sommes installés pour une soirée relaxante de vin, de fromage et de moments de retrait iPhone dans le plus ancien bâtiment de Morzine.

Un guide local, et non Google Maps, nous conduit à notre campement temporaire dans les montagnes

Le lendemain après-midi, nous rencontrons le guide de haute montagne Hervé Le Sobre qui travaille avec l’entreprise locale Alpi’ Rando Raquettes. Sa nature calme nous encourage au silence alors que nous gravissons une montagne ensoleillée dans une région appelée Zore.

Nous continuons le long du chemin à travers des vallées couvertes d’aster violet, de fleurs alpines jaunes et de forêts de pins avec des arbres qui semblent aussi grands que les montagnes.

Alors que nous approchons de ce que nous pensons être le sommet de la montagne, nous apercevons une chèvre-antilope avec de courtes cornes crochues et quelques grandes marmottes se précipitant dans la forêt.

Si vous êtes familier avec les montagnes, vous saurez que ce qui ressemble au sommet est très rarement le sommet. Il y a toujours un autre sommet qui vous attend juste devant.

Une heure plus tard, nous arrivons à un endroit isolé dans les montagnes où nous installons le camp pour la nuit. Pendant que nous bavardons joyeusement, Hervé prépare un barbecue pour cuire des saucisses et les légumes que nous avons ramassés plus tôt dans la journée au potager de Saint Jean d’Aulps.

Après avoir mangé et profité de l’atmosphère relaxante de la montagne, Hervé commence à nous raconter des histoires sur la région. Mon préféré est celui d’un alpiniste qui a trouvé un trésor d’émeraudes, de rubis et de saphirs sur le Mont Blanc. De nombreuses années plus tard, il reçut la moitié de l’argent collecté lors de la vente des pierres précieuses.

C’est une nuit sans nuages ​​et le ciel est exempt de pollution lumineuse. Hervé signale des constellations étonnantes. En écoutant ses histoires, nous commençons à nous détendre davantage. On a l’impression que le temps s’arrête.

Vers 23h nous décidons qu’il est temps de dormir, alors nous grimpons dans les hamacs installés dans les arbres pour une nuit à la belle étoile, avec les bruits de la forêt qui nous tiennent compagnie.

On se réveille avec une baignade vivifiante dans le lac de Montriond

Après un sommeil écourté par la faune bruyante environnante, je mentionne à Hervé que nous n’avons pas de plan pour la journée. Notre seul objectif est de nous déconnecter de la technologie et d’être à l’extérieur. Il nous ramène à La Ferme pour récupérer nos maillots de bain et nous nous dirigeons vers le lac Montriond à proximité.

Le lac est une immense aire de jeux extérieure entourée de montagnes et de forêts spectaculaires. Nous sautons sur l’occasion pour nager parmi les truites arc-en-ciel dans l’eau croustillante.

Je me sens complètement en paix alors que je m’aventure plus loin – un coup frais et frais après l’autre. C’est une belle façon de commencer la journée, et je la poursuis avec un jogging autour du lac.

Si vous êtes moins enthousiasmé par l’eau froide, vous pouvez louer une combinaison de plongée au centre de plein air Buzz Performance avant de quitter Morzine.

Un déjeuner fourré amène des invités surprises

Plus tard dans la matinée, nous rencontrons notre hôte local, Véronique Fillon, pour une promenade à travers les montagnes jusqu’à La Tapia au Col de l’Encrenaz. Alors que le soleil réchauffe nos visages, Véronique parle avec passion des plantes comestibles qui jalonnent le parcours. Nous résistons à la cueillette des épinards alpins, des orties, des pissenlits et des fruits, car le mari de notre hôte nous prépare gentiment le déjeuner dans leur chalet.

Nous arrivons au pesto d’ail des ours sur du pain servi à notre table extérieure, alors que les vaches, les marmottes, les deux chiens du couple et le randonneur occasionnel passent.

Ensuite, nous avons droit à la péla – un plat régional traditionnel à base d’oignons, de pommes de terre et de fromage fondu, de salades – accompagné de salade et de charcuterie. Des ingrédients locaux et des herbes remplissent chaque plat, ce qui donne un goût aussi frais que l’air de la montagne. La nourriture a certainement meilleur goût lorsque vous ne tweetez pas ce que vous mangez

Nous nous sentons revigorés alors que nous retournons à The Farmhouse pour passer du temps dans le jardin. Une courte promenade à Morzine nous amène à La Chamade, reconnue comme l’un des 100 meilleurs restaurants de France par le Tour des Cates 2022. Le vin et le fromage sont délicieux dévorés avec nos sens plutôt qu’avec nos téléphones.

Je quitte Morzine en bonne santé et reconnecté à la nature.

Je décide de réduire mon temps d’écran à la maison

Maintenant que je suis à la maison, je décroche toujours mon téléphone et je réponds régulièrement aux e-mails, mais je limite les réseaux sociaux à 10 minutes par jour. J’ai même pris la décision audacieuse de supprimer deux comptes de médias sociaux sur quatre, et surtout, ils ne me manquent pas.